Wat spannend! Je hebt besloten om zwanger te willen worden, of misschien probeer je het al een tijd en lukt het niet. Voor het zwanger zijn is het belangrijk dat jouw lichaam in een goede conditie is. Dit geldt zowel op fysiek als mentaal gebied.
Stress is ontzettend slecht voor jouw gezondheid. Je kunt stress van je werk hebben, maar je krijgt ook al stress wanneer je bijvoorbeeld naar het nieuws kijkt en daar huizen ziet die verwoest zijn.
Probeer zoveel mogelijk te ontspannen en leuke dingen te doen. Maak je niet te druk om iets wat je toch niet in de hand hebt.
Door o.a. een goed gewicht te hebben, voldoende te bewegen, te stoppen met het drinken van alcohol en frisdrank en te zorgen dat jouw vitamine- en mineralenstatus in het lichaam optimaal is, door inname van de juiste producten en eventueel supplementen, kun je er voor een groot gedeelte voor zorgen dat het fysieke deel in orde is. Voor de meesten is het echter onbekend wat precies goede voeding is en welke supplementen er eventueel genomen moeten worden. Carlijns Voedingsadvies helpt jou hier graag mee!
Advies nodig?
We kunnen ons voorstellen dat je nog vragen hebt. Wij helpen je graag. Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden door te nemen.